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從我對自己承諾20歲開始減肥時
我就決定給自己一年的時間
瘦到哪裡完全不受限
如果我努力一年
只有一公斤我也甘願
因為我承諾過
也努力過
可是卻不知不覺
減到現在
總共減了25公斤
依舊持續的減
原因不知道
我只知道我必須對得起自己的承諾
讓自己的體脂肪到正常的標準
讓自己的BMI到正常
讓自己的身體運作機能回復到正常
這25公斤瘦身以來我從不吃減肥藥 不吃中醫 不吃西醫部打針
不催吐
現在正在持續的瘦下去中
給自己的承諾不能忘記..
改天再來整理照片吧
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