飯前兩杯水 減肥最有效
更新日期:2010/08/24 15:05
美國研究人員說，飯前喝兩杯水是最有效也最經濟的減肥方式。
維吉尼亞科技大學的布蘭妲教授說，他們找了兩組想減肥的人做實驗。一組每一餐都注意自己攝取的熱量，另一組則在吃飯前喝兩杯水。經過三個月，飯前喝水的那一組比另一組多瘦了兩公斤。
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瘦身減肥很重要
從以前我就一直很堅持的不吃藥
我一直在堅持我能把自己吃胖
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【最近】
每天心情都不一樣
喜怒哀樂都會有的!!!!
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嗯哼~放暑假過一大半囉ˊˊ
回到台北身體變好好一樣減肥一樣的大大努力
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會崩潰是真的但更想放棄哀))))))))誰能教我該如何面對
想要放棄
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真的是大大的努力
超級大的滿足ˊˊˊˊˊˊ
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計畫和發生的及想要做的事永遠都會不一樣的
昨天想說好我就去鴨店幫忙一個禮拜看看會怎樣
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